Kom och träna med oss: 

Lidingö roddklubb anordnar regelbundet introduktionstillfällen för dig som är nyfiken på rodd. På introduktionstillfället får du en rundvisning av vår klubb och dess båtar. Efter en teoretisk genomgång så går vi ut på vattnet i stabila båtar lämpade för nybörjare.

Prova på kostar 400 kr/person och vill man bli medlem efteråt så tar vi inte betalt. Vi kan även ta emot grupper under olika former. Vår företagsrodd är mycket uppskattad för teambuilding, se under företagsrodd.

Vid intresse av prova-på och kurser för nybörjare, kontakta oss via e-post, info@lidingoroddklubb.se. 

Erfarna medlemmar kan även efter konsultation med roddchef självständigt ta ut en vän på ett prova-på tillfälle. Inför prova-på tillfälle kontakta roddchef direkt eller info@lidingoroddklubb.se 

Rodd är en sport där du tränar hela kroppen: Benen gör det mesta av jobbet men även en stark core är a och o för att hålla dig stabil. Koordinationen får sig en utmaning  i början då det är lite klurigt, och det gäller att ha tålamod med sig själv och andra! När man har fått tekniken rätt så spenderar roddaren mycket tid i gymmet och med konditionsträning för att bli fysiskt stark och uthållig i båten.

De tre huvuddelarna i rodd

• Koordination (och balans)
• Styrka
• Uthållighet

Rodd är en livsstil som passar både motionärer och de som satsar på tävling. Till ett roddpass kommer du som du är och går därifrån lite bättre. Samtidigt får du vara ute på vackra Kyrkviken när du tränar. Rodd är för alla.

Vi har träning flera gånger per vecka och ror ut på havet på långturer under sommaren. Vi har ett 40-tal båtar, allt från singlar till åttor, smala båtar för lugna förhållanden och stabila kustbåtar som tål vågor och bus på havet. 

Se mer här: introduktionskurs till rodd