Till innehållet Logga in
Sidans topplogga

Fortsättningskurs

Fortsättningskurs för de som gått nybörjarkurs eller som kan grunderna i rodd. Vi fokuserar på teknik i både stabil och i smal båt. Målet är att befästa kunskap och öka självständigheten samt fördjupa kunskapen som erhållits på nybörjarkursen.

Foto: Anna Rosengren

Fortsätt på kurs!

Fortsättningskurs är steget efter nybörjarkursen med fokus på att bli självständig roddare på klubben i både smalbåt och kustbåt.

Moment i kursen:

  1. Grunder: säkerhet på vattnet, båthantering
  2. Kroppen i båten, kraft, årteknik och rytm
  3. Balans
  4. Individuell träning och summering

Efter avklarad kurs går man från antingen kategori 1-roddare till kategori 2-roddare eller om man redan är kategori-2 så blir fokus på kursen att bli kategori-3 roddare. Kursen är därmed individanpassad, passar alla roddare i kategori 1 och 2 och kan ses som en kick-start inför roddsäsongen.

900 kr för 8 pass. start 11 september

Redan gått fortsättningskurs men vill gå igen?- ta kontakt med oss!

Anmälan till info@lidingoroddklubb.se

Rodd

NybörjarkursRoddlägerProva påMedlemsroddUngdomsroddFöretagsrodd65+Rodd i stockholmsområdetKlassningssystemTrafikreglerLångtursreglementeFilmer nybörjarkursen
Ett experimentellt bygge [-] Om personuppgifter
info@lidingoroddklubb.se