Hoppa till sidans innehåll

Surfski


Surfski hos Lidingö Roddklubb

Filosofi

Vi satsar på surfski istället för kajak av två skäl: surfski ger bättre paddel-ergonomi samt om man ramlar i vattnet är det enkelt att ta sig upp. Vår ambition är “träning på sjön” i skön natur, trevligt sällskap och med effektiv uppbyggnad av bålstyrka och flås. Vi vänder oss till alla från cirka 12  till 99 år. Intensiteten i träningen avgör du själv, vi undervisar, stödjer och hjälper dig.

Säkerhet

Att ge sig ut på sjön innebär alltid ett visst mått av risktagande därför gäller följande:

  1. Den som deltar är simkunnig, klarar av att simma minst hundra meter i bassäng.
  2. Vi bär alltid flytväst när vi paddlar.
  3. Instruktörens beslut gäller.

Inför paddling

Inför en surfski-aktivitet ska du som deltagare beakta följande:

  1. Man blir blöt under paddling, ombyte bör tas med.
  2. På fötterna har vid badskor, skor för vattensport eller är barfota. Övriga skor är bannlysta.
  3. Mobiler och värdesaker förvaras i vattentät påse (medtag påse) under däck - vi vill inte se värdesaker gå förlorade i sjön eller få kursen störd av telefonsamtal. Nu kopplar vi av och fokuserar på det roliga.
  4. Vår utrustning är både robust och ömtålig, aktsamhet måste visas. Vi instruerar hur den ska hanteras.
  5. Ta med dricksvatten i en flaska om cirka 50 centiliter, surfskin har hållare.
Uppdaterad: 05 JUL 2021 07:38
E-post: Adressen Gömd

Postadress:
Lidingö RK - Rodd
Göran Odin, Hamnvägen 1
18166 Lidingö

Besöksadress:
Klubbvägen 1
18142 Lidingö

Kontakt:
Tel: 0727255515
E-post: info@lidingoroddklub...

Se all info