19-20 och 26-27 september 2020
Lördagar 11-15
Söndagar 9-13
8 pass
Vi går igenom:
Kroppsposition
Handposition
Vanliga misstag
Balans
Riggning
Upplägg
Pass 1-2: Scullerfyra och stabila singlar
Pass 3-4: Åttan
Pass 5-6: Fyra, dubbel och singlar
Pass 7-8: Dubbel och singlar
Roddteknik kommer att gås igenom på roddmaskin samt video inne i klubbhuset. Ringgning görs på planen. Klubben bjuder på fika
Kostnad: 800 kr/person. Betalas till Bankgiro 5907-2967 innan kursstart, efter anmälan bekräftats.
Anmälan till 
/ Anna Rosengren 070 224 41 13